Солнечные лучи необходимы человеческому организму при разумном использовании солнечных ванн. Однако каждому из нас хоть раз пришлось получить солнечный ожог. Солнечные ожоги появляются в результате воздействия ультрафиолетовых лучей. Такие ожоги бывают разной степени – от легкого покраснения и незначительного припухания до образования множественных и обширных волдырей, с последующим «облезанием кожи» . При начальной стадии солнечного ожога кожа начинает краснеть через 2-6 часов после пребывания под солнцем, появляется раздражение. Пик проявления симптомов обгорания наступает через 12-24 часа. Тяжелыми симптомами солнечных ожогов являются: лихорадка, тошнота, рвота и головные боли. Согласно научным исследованиям солнечные ожоги провоцируют образование рака кожи (меланомы).

Для предубеждения солнечных ожогов и правильного принятия солнечных ванн следует использовать профессиональные крема для или против загара (например YASUMI High Protection SPF 30).

Первая помощь при солнечных ожогах:
Если ваша кожа пострадала от солнца, первое, о чем следует позаботиться, так это об укрытии. Лучше всего — зайти в помещение. Если это невозможно — накрыться одеждой, минимально пропускающей ультрафиолет. Некоторые специалисты рекомендуют надеть просторную одежду из хлопка, смоченную в холодной воде, или укрыться влажным пляжным полотенцем.

После этого, чтобы кожу охладить и уменьшить болезненные ощущения, на обгоревшее место следует приложить прохладный компресс. Если получен обширный солнечный ожог (иначе говоря, вы обгорели целиком), можно постоять под прохладным душем. А еще лучше — полежать в прохладной ванне. Главное при этом — не травмировать кожу слишком сильными струями и жесткой мочалкой.

Наиболее популярными (и, пожалуй, самыми безопасными) инструментами первой помощи при несильных ожогах являются народные средства: сметана, кефир, кислое молоко, отвар коры дуба, ромашки или зверобоя, заваренный чай, сырой картофель, сок алоэ и пр.. Но иногда легче добраться до аптеки, чем до перечисленных продуктов. А в особо тяжелых случаях без визита к врачу просто не обойтись.